全球视点！除湿的食物配方_除湿的食物
来源：甘肃经济信息网 2023-05-15 19:56:26
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于除湿的食物配方，除湿的食物这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
(资料图)
1、绿豆是清热解毒最常用的食物，还具有降血脂、保肝的作用，是湿热体质人群的天然药物。
2、薏苡仁为温和的清热祛湿之品，中医常用于治疗脾虚泄泻、肌肉酸痛、关节痛、水。
3、肿胀、脚气等疾病。
4、红豆利水消肿清热，特别适合夏天食用，能清热燥湿，养心健脾，养肝益肾。
5、肾脏。
6、黄瓜能清热解毒，生津止渴，富含维生素和纤维，是不可多得的排毒食品。黄瓜
7、还能促进新陈代谢，美白肌肤，抑制脂肪形成。
8、苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜含有
9、多种维生素和矿物质，含有清脂减肥的特定成分，能加速排毒。根据研究结果，
10、还具有良好的降血糖、抗病毒、抗癌作用。
11、冬瓜有利于化痰、清热解毒。如果湿热体质有水肿、饱胀、痰多、热闷，
12、解渴，湿疹，疔疮等。可以食用，可以解酒。
13、芹菜可以清肝热，养血。此外，芹菜还有清胃热、活血、健齿润喉、明目醒脑、润肺的作用。
14、止咳的功效。所以湿热体质的人，热盛，胃口不好，疲乏无力，可以常吃。
15、芥蓝具有化痰解毒祛风、消暑解热、消除疲劳、清心明目、润肠除热的功效，
16、降虚火、止牙龈出血，对胃肠热、失眠、虚火上升、牙龈肿痛出血等也有疗效。
17、辅助治疗效果。
18、茅根
19、甘寒，入肺、胃、膀胱经。具有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可用于
20、胃部不适、恶心、肺热咳喘、心慌、口苦、口渴、牙龈出血等。可以清热。
21、利水解毒作用温和，除湿热体质外，也适合普通人在夏季桑拿天食用。
以上就是除湿的食物这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
上一篇 : 最美上海园区投票即将开始，“嘉定七雄”等你来pick！
下一篇 : 最后一页
