【资料图】
1、一直跳舞不但可以锻炼身体,还可以锻练身体和体型,让身体肌肉变得结实。
2、不那么松弛,看起来比较活力年轻,我认识一个阿姨还是一直长期跳舞。
3、身体素质好,看起非常年轻健康,很少感冒生病。
4、又可以打发时间,比那些不健康的什么娱乐活动好多了,但是最好持之以恒。
5、坚持不懈。
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