环球热讯:肠鸣屁多怎么消除_肠鸣屁多怎么回事
来源：福州新闻网 2023-03-30 03:53:08
(资料图)
1、肠鸣、放屁多主要与胃肠道蠕动过度有关，或者如果最近吃了萝卜等帮助排气的食物，一般不会有大问题，不用担心。
2、平时要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持愉快的心情，不要给自己太大的精神和生活压力。
3、减少过细、油腻、刺激性食物的摄入，身体不舒服时多休息，适当补充益生菌，调节肠道菌群环境。
4、多注意按摩腹部，少吃有排气作用的食物，防止在公共场所放屁造成不良影响。
5、平时要注意放松，不要给自己太大压力，减少紧张屁的发生。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
